-
Náš týždenný jedálniček + PDF zadarmo!
Na popud The Ordinary Minimalist (tuto má aj trochu neaktuálnu stránku) som sa dala na špajzovú výzvu. Neznamená to, že sa počas mesiaca nesmiete do obchodu ani pozrieť, práveže si treba nakúpiť čerstvú zeleninu a ovocie (a jogurty 🙂 ), skôr ide o to, aby sa človek zamyslel nad tým, čo má v špajzi. No a keďže ja veci nerobím buď vôbec alebo aspoň na 150 %, tak som si k tomu pripravila pdf „Týždenný jedálniček“, ktorý si môžete na konci článku stiahnuť, vytlačiť a každý týždeň pricapiť na chladničku alebo nástenku, aby ste si vedeli zaznačiť, čo budete jesť. Naša špajza (a pod tento pojem zahŕňam potravinovú skriňu, komoru…
-
5 tipov, ako prežiť sťahovanie bez chaosu + PDF zadarmo!
Síce sa momentálne nikam sťahovať nechystám, ale dobre si spomínam, aký chaos a stres vie nejaké to sťahovanie vytvoriť. Aby ste sa vyhli podobnému scenáru a sťahovanie nenarušilo radosť z nového začiatku, si spolu prejdeme 5 tipov, ktoré vám pomôžu k hladkému priebehu a úspešnému zakončeniu tohto nie moc obľúbeného procesu. Ako teda prežiť sťahovanie? 1. Napíšte si zoznam. Aspoň týždeň pred začatím sťahovania si napíšte zoznam, ktorý bude obsahovať váš inventár. Počas balenia si zaškrtávajte v zozname veci zbalené, prípadne veci naložené v aute a pripravené na cestu. Tak určite na nič nezabudnete. Pro tip: Pokiaľ dávate veci sťahovať firme, nezabudnite upozorniť na veci, ktoré potrebujú špeciálne zaobchádzanie ako televízor, elektronika, sklenené vitríny atď. Nezabudnite odfotografovať pred…
-
Vytlačte si zadarmo rozvrh na upratovanie, vďaka ktorému budete mať voľné víkendy
Viem, viem, nie každé zamestnanie dovoľuje tráviť sobotu a nedeľu výletmi, ničnerobením alebo aktívnym odpočinkom, ukážem vám ale, ako sa to dá spraviť, ak ten priestor máte. Dlhodobo si u mňa na stránke viete stiahnuť pdf s tlačovinami (ale nebojte, pridám ich aj na záver tohto článku). Vybrať si viete spomedzi štyroch dizajnov podľa ročných období. Moje upratovanie spočíva v tom, že upratujem denne od pondelka do štvrtku, nikdy nie viac ako pol hodiny. V realite je to v skutočnosti niečo od 15 do 30 minút, a aby som sa zbytočne neprepínala, tak si vždy nastavím časovač. Ten mi pomáha zamerať sa len na aktuálnu situáciu a po zvyšok času…